不少人愛吃巧克力,但巧克力對人體到底是好還是壞,多年來許多研究指出,巧克力對人體其實好處多多,尤其黑巧克力,可以提升記憶力、維繫心血管的健康。
不少人最愛的,就是這一顆顆色彩鮮艷、濃郁甜膩的巧克力,但這項點心究竟對人體是有益還是有害,多年來一直是科學家努力探討的議題。
Vox網站編輯茱莉亞貝魯茲:「巧克力可以幫助你更長壽,可以使指甲閃耀有光澤,還可以幫助減肥,很多報導關於巧克力與健康,看完都會讓我們想大吃一番。」
比較許多探討巧克力與人體健康關聯的研究,高達9成證明巧克力對人體其實是有益的。過去40年有大約100份(巧克力相關)研究,其中98份是正向結論,這是很高的數值。
市面上巧克力種類百百種,上面常常寫著不同數值百分比,背後其實代表可可含量,與另外添加物的比例。
記者:「所以%數越高的黑巧克力表示越健康囉?」
巧克力生產人員:「這是很基本的原台中OA辦公家具則,但也不全然正確,因為這個百分比代表可可脂,但大部分來辦公家具收購台中說是對的。巧克力百分比數越高,味道越濃郁,也含有更高的黃烷醇。」
現在很多人都在家工作,所以在家需要一個像樣的辦公空間,就要有一套適合自己的辦公桌椅,成人的辦公桌椅高度,就是做在椅面上,雙腳可以剛好著地,在家使用可以選擇可調節高度的座椅,身高矮的人可以通過腳踏板來調整,座椅扶手到手臂的距離不可以過小,這樣坐著的時候才能自由的伸展胳膊,另外辦公桌椅和其他家具搭配要格外注意間距,尤其是座位左右兩旁以及後面的空間,至少要有辦公桌椅台中81公分以上,這樣才能方便我們移動椅子,起立坐下不費力,女生在家辦公根據統計適合70-74公分左右平面高度的書桌,這樣的高度可以讓上半身操作更方便,桌面使用面積也是一門學問,根據研究一個普通人,書桌台面長119.4公分就夠了,市面上有很多工作檯是120公分的,已經是正常身高體重的人手有效動作的極限範圍了,寬度50.8公分也是有效工作的極限了,如果還有需要擺放其他東西,就可以再斟酌加寬。
巧克力內含可可豆,裡面的黃烷醇食用後可以提高人腦記憶力,吃巧克力也會帶來滿滿的愉悅感。
巧克力生產人員凱西威利:「巧克力背後富含科學,比方說吃的時候腦會分泌1種血清素,會讓你覺得很愉悅|畫面來源,有加快心跳的感覺。」
不過巧克力經過加工後,會破壞內部成分,也可能加入更多脂肪、糖,降低可可比例增加甜度,因此專家建議,還是食用純黑巧克力,營養成分保存最完整。
嘉泉大學食物營養系教授李海容:「我比較推薦食用黑巧克力勝過牛奶巧克力,黃烷醇能增進活性OA辦公家具台中氧自由基,維繫心血管的健康。」
巧克力年產值高達189億美元,商機無限再加上科學研究證實,吃巧克力能為健康加分,也讓巧克力魅力繼續席捲全球。
在我們的生活中有的朋友會問如何保養我們的板式家具更好的延長使用壽命。首先,擺放板式家具的地面必須要保持平整,四腿均衡著地。倘若板式家具安置之後,處於經常搖擺晃動不穩的狀態,日久必然會使緊固部件脫落,粘結部分開裂,從而影響使用效果和降低板式家具壽命。另外,如果地面鬆軟使板式家具不平衡,也不要用木板或鐵片墊家具腿,這樣即使保持平衡,也很難受力均勻,長久下去會損壞板式家具內部結構。補償的辦法是修整地面,或用稍大面積的硬橡膠板鋪在地面,以使板式家具四腿平穩著地。第二,在清除板式家具上的灰塵時最好用純棉針織布,然後再用細軟羊毛刷清除凹陷或浮雕紋飾中的塵埃。經過油漆處理的板式家具,忌用汽油或有機溶劑擦拭,可用無色家具上光蠟擦拭,以增強光澤減少落塵。第三,板式家具擺放的位置最好不要受到陽光的直射,經常日曬會使家具油漆膜褪色,金屬配件易氧化變質,木料容易發脆。夏日最好用窗簾遮日曬,以保護板式家具。最後,就是要保持室內濕度。不要讓板式家具受潮。在春秋使用加濕器應限定時間,防止因濕度過大而傷害家具。平時清洗家具儘量少用水,更需忌用堿水,只宜用擰淨水分的濕布擦,而後用幹布擦乾淨。只要做到以上幾點,您家的板式家具就會持久保留一種光豔亮麗之感。
留言列表